2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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893 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 39.43g | 炭水化物: 150.53g.
朝食: FruVita Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny , Brzoskwinie, Banan, Sarita Płatki Owsiane Górskie. 軽食/その他: Vital Fresh Hummus Klasyczny, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Jajko Gotowane, Arbuz. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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