2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 23.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1246 kcal
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脂質: 56.62g | たんぱく質: 65.73g | 炭水化物: 115.23g.
朝食: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: RA Sushi Dragon Roll. 夕食: Member's Mark Apple Turnover, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Spinach , Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Daisy Sour Cream, Margarine, Potato, Applebee's Grilled Chicken Breast. 軽食/その他: Boiled Egg. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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