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@alina_od355a
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2022年 08月 4日
@alina_od355aの日記, 2022年 08月 4日
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Вот, собственно, почему я не фотографирую рацион) Некогда на работе. Вот что я купила в магазине на обед: 196ккал Б/Ж/У 34,11/0,23/14,24
Тунец 🍣 185г б/ж/у: 31,45/0/0
Перлюстка 🫓 БАО парова 1шт 40г 2,66/0,23/14,24
ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 08月 4日:
1249 kcal
脂質: 45.96g | たんぱく質: 121.36g | 炭水化物: 83.91g.
朝食:
Кофе с Молоком, McDonald's Капучино Большой, Хлібний Будиночок Парова Бао Пелюстка, Marinero Тунец в Собственном Соку.
昼食:
Перец Фаршированный Куриным Фаршем.
夕食:
АТБ Фанта , Зеленый Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриные Котлеты.
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1781 kcal
運動:
Apple Health - 24 時間.
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コメント
у Вас новый ник?
2022年 08月 4日 投稿者:
tovarishArtem
Это мой ник в инстаграм
2022年 08月 4日 投稿者:
@alina_od355a
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