2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
144.6 kg
これまでの減量分: 20.2 kg.
残り: 33.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
2072 kcal
|
脂質: 93.30g | たんぱく質: 97.09g | 炭水化物: 205.69g.
朝食: Schwartau Samt Waldfrucht, Meggle Joghurtbutter, Landbäckerei Roggenmischbrot. 昼食: Nudeln (Gekocht), Rapsöl, Rinderhackfleisch. 夕食: Gut & Günstig Schokobrötchen, Milchbrötchen, Gut & Günstig Bismarckhering, Sesambrötchen. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|