2022年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1616 kcal
|
脂質: 77.56g | たんぱく質: 146.63g | 炭水化物: 79.29g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе, Тунец, Лента Авокадо Хаас, Лукоморье Икра Горбуши, Pretto Сыр Мягкий Маскарпоне, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо Куриное. 昼食: Bio Max Кефирный 1%, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Тунец, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Barilla Соус Песто Дженовезе, Филе Индейки. 夕食: Агрокомплекс Йогурт 5 Злаков 2,5%, Творог 5%, 48 Копеек Мороженое Манго со Сливками. 軽食/その他: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|