2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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133 kg
これまでの減量分: 0.3 kg.
残り: 43 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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840 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 76.79g | 炭水化物: 58.93g.
昼食: Ovo Cozido, Repolho Refogado, Feijão Carioca Cozido, Contra-filé, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). 夕食: Repolho Refogado, Ovo, Queijo Mozzarella, Peito de Frango, Tapioca. 軽食/その他: Maçã, Mexerica. もっと...
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体重に変化ありません
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