2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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892 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 32.57g | 炭水化物: 89.74g.
朝食: Прошутто, Зеленый Листовой Салат, Жареное Яйцо, Соевый Соус, Помидоры Черри. 昼食: Вареное Яйцо, Сладкая Булочка. 夕食: Зефир, Milka Белый Шоколад. 軽食/その他: Говядина Отварная. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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