헤헤 아직 갈 길이 멀지만 좀 뿌듯합니당😎👍🏻

735 kcal 脂質: 14.73g | たんぱく質: 45.26g | 炭水化物: 104.67g.   朝食: 썬리취 어린이 슬라이스 치즈, 함께하닭 촉촉한 스모크 닭가슴살, 달걀, 햇반 현미쌀밥. 昼食: 햇반 현미쌀밥. もっと...

38 人のサポーター    いいね!   

26件のうち1-20件を表示
コメント 
오 축하드려요^^ 어떤 운동하세요? 
2022年 08月 4日 投稿者: 뱃살댁
헬스요~!!웨이트 1시간정도+런닝머신 40분 해요~!! 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
노력의 결과물이군요👍 
2022年 08月 4日 投稿者: howtoday
우와 진짜 대단하세요 모짜님!!! 여태까지 잘 해오셨으니 앞으로도 함께 홧팅해요!🙌 
2022年 08月 4日 投稿者: suen417
우와 멋져요!!!  
2022年 08月 4日 投稿者: 55로가자
체지방은 확 줄고 근육은 늘어나고 다이어트 완전 잘 하고 계시네요! 완전 대단합니다👍🏻👍🏻 저보고 다시 그만큼 빼라고 한다면 할 수 있을지 잘 모르겠네요..ㅋㅋㅋ 
2022年 08月 4日 投稿者: ❛˓◞˂̵ 냐미
어마어마한 변화에 노력에 👏 👏 👏 👏 👏 👍 
2022年 08月 4日 投稿者: khj-016(밥반선생)
와아 통모짜님 멋져버렷 👏🏻👏🏻👏🏻 증말 상줘야돼요~~ 
2022年 08月 4日 投稿者: 그리운별
대단하세요 ~!!!홧팅입니당~!!♡ 
2022年 08月 4日 投稿者: 마리치치(클린하게 먹자~!!♡)
😍 
2022年 08月 4日 投稿者: 포켓키친
👏👏👏👍👍👍 
2022年 08月 4日 投稿者: jinny66
모짜님의 피나는 노력에 박수를 보내요. 근손실 없이 체지방만 쏘옥♥️👍👍👍 축하드려요!! 
2022年 08月 4日 投稿者: harley1004
비결은 모짜표 닭슴김볶밥👍 
2022年 08月 4日 投稿者: harley1004
오늘어때?님 감사합니다!! 요즘 노력이 부족한데 정진하겠습니다🥹👍 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
수엔님 앞으로도 같이 화이팅해보자구요~!! 감사합니다!!💪 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
프로다이어터님 우와 프로다이어터님도 엄청 많이 감량하셨네요 비법 공유해주세요🧡 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
수진님 칭찬 너무너무 감사합니다ㅠㅠ 식단 정말 눈물나게 힘드네용ㅠㅠ 칭찬에 힘입어 중단하지 않고 앞으로도 열심히 할게요🧡 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
냐미스승님! 유지가 더 어렵다고 들었습니다 대단하십니다🤩 스승님 바라보고 정진하겠습니다!! 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
밥반선생님 👏🏻👏🏻👏🏻감사합니다ㅠㅠ 오늘 마라탕집 앞에서 삼분 정도 서서 고민하다가 겨우 발걸음 돌려 집에 왔어용 후.. 칭찬 감사합니당 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜
그리운별님의 칭찬이 저에게 상이에요 칭찬이 고팠어오ㅠㅠ감사합니다🧡 
2022年 08月 4日 投稿者: 통모짜

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


통모짜の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。