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DAJEEEEEEEEE......!!!
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90 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 12日:
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1533 kcal
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脂質: 48.84g | たんぱく質: 44.90g | 炭水化物: 212.04g.
朝食: Caffè (Espresso), Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi. 昼食: Caffè Espresso, Sciropppo o Liquore, Mon Chéri Cioccolatino, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Riso. 夕食: Brutti ma Buoni, Sciropppo o Liquore, Arance, Salame Morbido, Purè di Patate (Fresco), Polpette di Manzo. 軽食/その他: Caffè (Espresso), Banana. もっと...
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2933 kcal
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運動:
セックス - 20 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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