2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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633 kcal
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脂質: 8.48g | たんぱく質: 57.27g | 炭水化物: 77.94g.
朝食: Красные Помидоры, Зеленый Чай, Куриные Грудки (Жареные), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. 昼食: Куриные Грудки (Жареные), Красные Помидоры (Консервированные), Maggi Зажарка с Морковью и Луком, Рис Вареный. 軽食/その他: Лидское Квас Темный. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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