2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
1293 kcal
|
脂質: 68.85g | たんぱく質: 72.11g | 炭水化物: 100.53g.
朝食: Зеленый Чай, Fit Parad Джем Вишня Корица Ацерола, Президент Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Ашан Сухарики Ржаные, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Зеленый Чай. 夕食: Монетка Пирожное Брауни с Темным Шоколадом, Зеленый Чай, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. 軽食/その他: Куриная Грудка Отварная, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Пятерочка Сливы, Абрикос, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|