2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 22.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2505 kcal
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脂質: 82.05g | たんぱく質: 167.34g | 炭水化物: 256.94g.
朝食: Brzoskwinie, Winogrona, Go On Protein Peanut Butter Salted Caramel, Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Chleb Orkiszowy. 昼食: Ogórek Małosolny, Grill&Fun Ajvar Łagodny, Pikok Szynka z Fileta Drobiowa, Chleb Orkiszowy. 夕食: Bartolini Makaron Orkiszowy , Podravka Ajvar Łagodny, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Łaciate Masło Extra. 軽食/その他: Naturavena Krem Orzechowy , Miś Andruty, McDonald's Café Latte, All Nutrition Nutlove Protein Pralines Milk Choco Peanut. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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