2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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2827 kcal
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脂質: 170.56g | たんぱく質: 134.45g | 炭水化物: 183.36g.
昼食: Eridanous Griechisches Tzatziki, Natural Cool Country Potatoes. 夕食: Raffaello Schokolade, Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Milbona High Protein Pudding Vanille , Queso Anejo Käse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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 コメント
Super Abnahme! Welche Diät machst du, wenn ich fragen darf. Liebe Grüße
2022年 08月 6日 投稿者: Supisimi
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Hi. Danke. :-) ich mache Intervallfasten die 16:8 Methode. Dazu ernähre ich mich so low carb wie es geht. Und ich gehe viel viel spazieren und bewege mich so oft es geht. Ich liebe auch Hula hoop :-)
2022年 08月 6日 投稿者: AnnaSamuelFit
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Super, danke dir. Ich muss auch nochmal zusätzlich mit 16:8 anfangen. Dein Ergebnis ist super! Weiterhin viel Erfolg 🥰🍀🥳
2022年 08月 7日 投稿者: Supisimi
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Vielen Dank:-). Für mich ist es jetzt ne Herausforderung das zu halten. 😂 Mal sehen ob ich Erfolg habe. Dir auch viel Erfolg
2022年 08月 7日 投稿者: AnnaSamuelFit
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Ich drücke dir die Daumen. Das halten ist leichter gesagt als getan. Hab da auch noch keine Lösung gefunden 😂 ich bin mein Leben lang auf Diät 🫣😂🤷♀️😂😵💫🙈😄🤪🫣
2022年 08月 8日 投稿者: Supisimi
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