2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
|
2113 kcal
|
脂質: 99.62g | たんぱく質: 117.60g | 炭水化物: 193.43g.
朝食: Сирна запіканка, Сахар, Американо, Галичина Молоко 2,5%. 昼食: ПП Островський Шинка Елітна, Помидоры, Масло Подсолнечное, Картофель, Panem Хліб (Цільнозерновий, Бездріжджовий). 夕食: Торчин Кетчуп Лагідний, Panem Хліб (Цільнозерновий, Бездріжджовий), Лук, Молокія Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сосиски. 軽食/その他: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Нектарин, Груша. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|