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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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841 kcal
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脂質: 28.14g | たんぱく質: 86.87g | 炭水化物: 55.68g.
昼食: Labu Siam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Ayam Geprek. 軽食/その他: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. もっと...
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3403 kcal
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運動:
Latihan tubuh dan squat - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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