2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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115.9 kg
これまでの減量分: 58.5 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1954 kcal
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脂質: 73.44g | たんぱく質: 139.64g | 炭水化物: 198.97g.
朝食: Signature Select Dinner Ham, Egg, Parmesan Cheese (Hard) , Horizon Organic Half & Half (Ultra Pasteurized), Banza Chickpea Pasta. 昼食: BJ's Rainier Cherries, Cantaloupe Melons, Sunkist California Pistachios Pistachio Kernels Roasted & Salted, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande). 夕食: Cashew Nuts , Trader Joe's Unexpected Broccoli Cheddar Soup, Uncle Ben's Whole Grain Brown Ready Rice, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage. もっと...
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体重に変化ありません
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