2022年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 14.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 4日:
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1679 kcal
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脂質: 57.20g | たんぱく質: 81.32g | 炭水化物: 214.20g.
朝食: 旺旺 雪燒米果-可口椒鹽味. 昼食: 7-11 便當, 全家 義美厚濃豆奶. 夕食: SUKIYA 特製咖哩（迷你碗）, 大成 川味香麻嫩雞胸. 軽食/その他: 百吉 Niseko生巧克力濃心雪糕, MARUESU Seaweed Cracker Wasabi Soy Sauce Flavored. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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