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23 anos, 95 kilos.
Em 2017/18 estive entre 70 a 75 kilos
A partir de 2019 eu comecei a engordar, ansiedade e compulsão alimentar faziam parte das minhas rotinas.
25 de Julho de 2022 decidi começar uma nova rotina e melhorar a alimentação, e mais do que isso, ser forte mentalmente e vencer um dia após o outro, minha meta inicial é ir pra 75 kilos, resolvi traçar metas assim:
25/07 PI 95.1Kg
26/08: 91kg (andamento)
26/09: 88kg
26/10: 85kg
26/11: 82kg
24/12 80kg … conforme eu bater essas metas irei add outras pro proximo ano!
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