2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.1 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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1718 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 76.41g | 炭水化物: 184.94g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Mushrooms , Deli Sliced Ham, Marble Rye and Pumpernickel Bread, American Cheese. 夕食: Creamed Spinach, Cooked Mature Onions, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 軽食/その他: Brownie, Brownie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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