2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 33 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1273 kcal
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脂質: 47.51g | たんぱく質: 83.03g | 炭水化物: 145.06g.
朝食: Budín, Mate Amargo. 昼食: La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Pan Keto. 夕食: Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Arroz Blanco, Zanahoria, Tomates, Pepino (con Cáscara), Milanesa de Pollo. 軽食/その他: Café. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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