2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1078 kcal
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脂質: 58.23g | たんぱく質: 43.08g | 炭水化物: 93.01g.
朝食: Caffè Espresso. 昼食: Valtenera Formaggio Fuso, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Pane Bianco. 夕食: Braciola di Vitello alla Piastra, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Bennet Insalata Gentile. 軽食/その他: Tre Mulini Crostini Snack, Dolciando & Dolciando Croissant. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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