2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 24.9 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1095 kcal
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脂質: 38.08g | たんぱく質: 56.13g | 炭水化物: 86.79g.
昼食: Promissão Mussarela, Activia Shot Diário Probióticos (Tradicional), Ovo Mexido, Mamão Papaia, Sementes Chia Secas, Laranjas, Maçãs Gala, Banana Nanica. 夕食: Costela Bovina. 軽食/その他: Skol Cerveja. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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