2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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131.5 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1358 kcal
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脂質: 65.21g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 143.23g.
朝食: Whole Milk, General Mills Honey Nut Cheerios. 昼食: Kroger Hard Salami, Kraft Macaroni & Cheese as Packaged. 夕食: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks, Cooked Cauliflower (from Fresh). もっと...
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週に3.3 kg減量中
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