2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1246 kcal
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脂質: 48.56g | たんぱく質: 93.88g | 炭水化物: 114.45g.
朝食: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Laranjas. 昼食: Yoki Grão de Bico Cozido, Gomes da Costa Filé de Sardinha em Molho de Tomate, Tomates, Molho de Tomate, Macarrão Integral Cozido, Brócolis Cozido. 夕食: Wickbold Pão Integral, Ovo Mexido, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. 軽食/その他: Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Pão de Mel, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão Integral, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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