2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1950 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 96.59g | 炭水化物: 279.50g.
朝食: Go Vege Masło Orzechowe, Biedronka Banan, All Nutrition Nutlove Coco Crunch, FruVita Kvarg Waniliowy, Złote Pola Mąka Babuni Typ 650, Melvit Skrobia Ziemniaczana , Żółtko, Białko Jaja Kurzego. 昼食: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Kremowy, Cebule, Pomidor Malinowy, Pilos Mleko 1,5%, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Konspol Kotlet Mielony Wieprzowy. 夕食: Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Domowej Roboty Sos w Stylu Spaghetti z Mięsem i Warzywami. 軽食/その他: Łowicz Dżem 100% Truskawka, Pilos Mleko 1,5%, Kajzerka, FruVita Jogurt Pitny Truskawkowy 0% Tłuszczu, Oskroba Drożdżówka z Budyniem . もっと...
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週に0.8 kg減量中
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