2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.4 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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668 kcal
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脂質: 36.32g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 52.47g.
朝食: زيت درة زيت درة, حمام حمام, فريك فريك. 軽食/その他: فاكهة المانجو مانجا, الموز. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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