Завтрак на 489 ккал. Овсяная каша на воде, 2 яйца с ветчиной и тушеным кабачком.

1500 kcal 脂質: 63.16g | たんぱく質: 78.02g | 炭水化物: 155.68g.   朝食: Кабачки Тушеные, Масло Подсолнечное, Минская Марка Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо Куриное, Витконпродукт Ветчина Банкетная. 昼食: Молочный Мир Мороженое Сливочное с Ароматом Ванили. 夕食: Савушкин Легкий Йогурт, Витебскхлебпром Хлеб Витебский, Минская Марка Сметана 15%, Виталюр Холодник, Печень Куриная в Сметане. 軽食/その他: Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Санта Бремор Крабовые Палочки Салатные. もっと...
2090 kcal 運動: 歩く(ゆっくり) - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間   20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

7 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


vit117の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。