2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1878 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 56.40g | 炭水化物: 299.96g.
朝食: Киндер Шоколад со Злаками , Чай с Сахаром, Чечевичный Суп. 昼食: Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом, Жар Свежар Пирог с Горбушей и Рисом. 夕食: Варенье из Смородины, Сахарный Песок, Село Зеленое Кефир 2,5%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Вода, Варенье из Смородины, Челны Хлеб Батон Бутербродный, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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