2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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532 kcal
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脂質: 20.97g | たんぱく質: 21.61g | 炭水化物: 70.84g.
昼食: Daging Sapi, Nasi Merah, Sayur Tahu Toge, Bogasari Tepung Segitiga Biru, Telur Dadar, Nasi Putih. 軽食/その他: Salak, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Tricks Asian BBQ Baked Crisps, Cimory Squeeze Mango Sticky Rice, Buah Kiwi, Melon. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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