2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1172 kcal
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脂質: 49.56g | たんぱく質: 51.54g | 炭水化物: 136.22g.
朝食: Delikate Serek Śmietankowy w Plastrach Klasyczny, Czerwona Papryka, Kiełki Rzodkiewki, Chleb, Almette Serek Śmietankowy, Vital Fresh Hummus Pomidorowy, Pomidory, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Woda. 昼食: Babeczka z Owocem. 夕食: Chleb Żytni, Almette Serek Śmietankowy, Ketchup, Parówka, Ogórki Konserwowe. 軽食/その他: Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny, Bakalland Słonecznik Łuskany, Mango, Śliwki, Truskawki. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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