|
Вчера организовалась вечериночка, было и вино, и шашлык, и сыр, и сладкое... На глаз 3000 ккал🙈
Шагов за вчера пройдено 16,5 тыс.
Постараюсь отработать вчерашний профицит сегодняшней и завтрашней тренировкой.
Следующее взвешивание в субботу 6 августа
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
562 kcal
|
脂質: 23.51g | たんぱく質: 25.97g | 炭水化物: 61.02g.
昼食: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой, Кофе с Молоком, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Диво Холодец Домашний Говяжий, Ванильное Мороженое. もっと...
|
|