2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 14.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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636 kcal
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脂質: 29.16g | たんぱく質: 33.53g | 炭水化物: 60.34g.
朝食: Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Хлеб Черный, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром. 昼食: Лидское Квас Пряничный, Брестский Мясокомбинат Сардельки Колобок с Сыром, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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