2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1120 kcal
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脂質: 68.17g | たんぱく質: 35.91g | 炭水化物: 89.64g.
朝食: Limonlu Su, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. 夕食: McDonald's Çıtır Tavuklu Salata (Soslu). 軽食/その他: Limonata, Yeşil Zeytin, Mis Süzme Peynir, Wasa Original, Şekersiz Türk Kahvesi. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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