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Buenas. Llevo bastante tiempo con esta app, pero nunca había utilizado la parte de la comunidad. Espero que esto me ayude a avanzar en mi objetivo 😊
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76.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1218 kcal
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脂質: 58.13g | たんぱく質: 94.81g | 炭水化物: 81.34g.
朝食: HSN Essentials Pea Protein Isolate 2.0, Aldi Bebida de Soja, Eco Cesta Copos de Avena Gruesos Integrales. 昼食: Pimientos Verdes, Pepino, Hacendado Lentejas Cocidas, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Tomates, Aceite de Oliva. 夕食: Superfoods Levadura Nutricional, GutBio Tofu, Hacendado Judia Verde Plana, Aceite de Oliva. 軽食/その他: Veritas Semillas de Girasol , Sandía, Hacendado Yogur Soja Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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