2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1178 kcal
|
脂質: 30.95g | たんぱく質: 124.86g | 炭水化物: 93.52g.
朝食: Наша Корова Творог 1.8%, Малина, Нектарин. 昼食: Простоквашино Сливки 10%, Запеченный Картофель, Запеченный или Жареный Лосось, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ларец Сыр Легкий, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Приготовленная Брокколи (без Жира). 夕食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Данон Творог Мягкий Обезжиренный. 軽食/その他: Sporty Печенье Клубника. もっと...
|
週に7 kg増量中
|