2015年 02月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.9 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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3363 kcal
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脂質: 21.54g | たんぱく質: 352.84g | 炭水化物: 272.02g.
朝食: Tyskie Piwo, Biedronka Lody Opera Waniliowo Truskawkowe, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlin Ketchup Łagodny, czekoladowy sernik bez tłuszczu, Biedronka Bułka Grahamka, Kotlin Ketchup Łagodny. 昼食: Biedronka Mięso Mielone z Szynki. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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