2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1802 kcal
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脂質: 79.16g | たんぱく質: 97.80g | 炭水化物: 177.09g.
朝食: Paul Круассан Классический, Кофе, Джемы и Варенья, ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Сыр. 昼食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Гуляш из Говядины с Гречкой , ВкусВилл Борщ с Курицей. 夕食: Семга на Пару. 軽食/その他: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Персики, Яблоко, Cofix Флэт Уайт, ВкусВилл Сэндвич Ролл с Лососем. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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