2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1361 kcal
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脂質: 41.33g | たんぱく質: 60.23g | 炭水化物: 191.27g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, Mama Suka Sup Krim Ayam, Telur. 昼食: ABC Homestyle Sambal Terasi, Bango Kecap Manis, Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. 夕食: Uleg Sambal Ijo, Daun Singkong, Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Stroberi, Jambu Kristal. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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