2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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1880 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 155.10g | 炭水化物: 243.81g.
朝食: Tahu Putih Manalagi?, Indofood Sambal Ekstra Pedas, Boiled Egg, Biokul Yogurt Plain. 昼食: Morin Creamy Peanut Butter, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Sunpride Banana, Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). 夕食: Nasi Putih, Bakso Mami, Mung Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled). もっと...
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体重に変化ありません
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