2022年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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473 kcal
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脂質: 14.54g | たんぱく質: 29.36g | 炭水化物: 61.95g.
朝食: Nugteta Dimsum Jamur, Kepala Djenggot Teh Hijau. 昼食: Telur Balado, Sayur Tahu Toge. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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