2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
|
2118 kcal
|
脂質: 93.40g | たんぱく質: 60.94g | 炭水化物: 261.63g.
朝食: Ikea Джем из Крыжовника, Ого Сухарики Ванильные, Абрикосы, Беллакт Молоко 2,5%, Вода, Кофе Эспрессо, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями. 昼食: Добрянка Шашлык Классический из Свиной Шеи, Лента Лук Маринованный, Лаваш, Пиканта Аджика Домашняя, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Ikea Булочка Ржаная, Вологодское Масло Сливочное, Макдоналдс Малиновый Лимонад. 夕食: Ого Сухарики Ванильные. 軽食/その他: Беллакт Молоко 2,5%, Кофе, Городецкий Пряник, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Айсберри Филевская Лакомка. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|