2022年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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114.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 3日:
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2054 kcal
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脂質: 103.05g | たんぱく質: 121.87g | 炭水化物: 161.06g.
朝食: Тортугалия Торт Шоколадомания, Рис Вареный, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Плов с Курицей, Огурец (с Кожурой), Избенка Козье Молоко. 昼食: Рис Вареный, Куриные Грудки (Запеченые), Сладкий Красный Перец, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Сладкий Красный Перец, Зеленая Линия Яйца Куриные, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры. 軽食/その他: Творог 5%. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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