2015年 02月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 11日:
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1055 kcal
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脂質: 49.17g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 53.12g.
朝食: Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Yoli ALKALETE - pH Balancing Capsule/Powder, Yoli PASSION - Berry Energy Drink, Yoli YES - Protein Shake - Chocolate. 昼食: Hard-Boiled Egg, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt. 夕食: Yoli YES - Protein Shake - Vanilla. 軽食/その他: Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Harris Teeter Pepper Jack Cheese (Monterey Jack Cheese with Jalapeno Peppers), Egg, Chicken of the Sea Chunk Style Pink Salmon in Water. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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