2022年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 1日:
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1072 kcal
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脂質: 42.76g | たんぱく質: 31.78g | 炭水化物: 148.43g.
朝食: Café (Infusão), Banana. 昼食: Abacate, Arroz Branco (Cozido), Ovo Mexido. 夕食: Marilan Bolacha Cream Cracker, Rapadura. 軽食/その他: Hortifruti Cenoura Crua, Leite com Chocolate (Integral). もっと...
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週に0.0 kg減量中
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