|
Çavdar unundan yapılmış fındık lahmacun🌺
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1866 kcal
|
脂質: 94.28g | たんぱく質: 53.52g | 炭水化物: 205.07g.
朝食: Banvit Piliç Şinitzel, Şekersiz Çay, Kiri Labne, Karpuz, Yumurta Omleti, Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş). 昼食: Ananas Suyu, Cevizli Baklava. 夕食: Yeşil Biber, Sütaş Ayran, Karpuz, Fıçı Biberiye Turşusu, Tatlı Salatalık Turşusu, Fındık Lahmacun. 軽食/その他: Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) , Bugido Kidy Vanilya. もっと...
|
|
2109 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 23 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 皿洗い - 18 分, 休憩 - 13 時間 49 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|