2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1810 kcal
|
脂質: 75.99g | たんぱく質: 117.88g | 炭水化物: 160.55g.
朝食: Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Mlekovita Mleko 0,5%, Biedronka Bułka z Ziarnami. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Gustobello Grana Padano Wiórki, Pastani Makaron, Mielona Wołowina (85% Chudego Mięsa / 15% Tłuszczu). 夕食: Marinero Łosoś Norweski Świeży Filet, Ziemniaki, Brokuły, Olej Roślinny. 軽食/その他: Tago Ciasteczka Owsiane z Sezamem, Biała Mąka, Biedronka Jajka M, Delikate Twaróg Chudy, Wedel Czekotubka. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|