|
Всем привет! 🙋🏻♀️
Я Ника.
После вторых родов никак не могу скинуть свои лишние килограммы🥲.
Худею с 12.02.2022 ⬇️
Вес - 72.50 гр
Рост - 1.70 см
ОГ - 90
ОТ - 85
ОЖ - 99
ОБ - 104
ОР - 32
ОН - 59
27.07.2022
Вес - 63.20 гр
Рост - 1.70 см
ОГ - 83
ОТ - 70
ОЖ - 88
ОБ - 95
ОР - 28
ОН - 48
Цель‼️‼️‼️
Вес - 52.00 гр
Рост - 1.70 см
ОГ - 82
ОТ - 60
ОЖ - 65
ОБ - 90
ОР - 23
ОН - 50
Надеюсь дойду до своей цели💪🏼
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
1226 kcal
|
脂質: 77.09g | たんぱく質: 83.30g | 炭水化物: 51.44g.
朝食: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Кокосовое Масло, Омлет с Помидорами, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Fit Parad Заменитель Сахара, Starbucks Кофе Латте. 夕食: Травяной Чай, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 軽食/その他: Wildroots Coastal Berry Trail Mix. もっと...
|
|