|
napchalam się dzisiaj chleba!!!o Boziu będę umierać później z żołądkiem widocznie coś mi brakowało ja wogóle chleba nie jemod parunastu lat!!!!
|
68.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
|
989 kcal
|
脂質: 9.51g | たんぱく質: 55.48g | 炭水化物: 168.82g.
朝食: Sonko Pieczywo Lekkie 7 Ziaren, Kupiec Wafle Ryżowe z Czarnuszką . 昼食: Brzoskwinia. 夕食: Chleb Pszenno-Żytni, Chleb Pszenno-Żytni, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki). もっと...
|
体重に変化ありません
|
 コメント
Ale mam nadzieję że wyrzutów sumienia nie masz? 😎😘
|
Nie nie mam zupełnie!tylko wiesz czułam się ciężko i nieswojo,nie wiem może mi naprawdę brakowało jakiś mikroelementów które są w chlebie a nie ma ich w pieczywie chrupkim.jak myślisz?
A ty jesz chleb?
P.s.przepraszam że tak bezpośrednio do ciebie mówię,ale tutaj ludzie nie przejmują się tzw."etykietą"
2022年 08月 6日 投稿者: Lanoszka
|
Kochana ja tu jestem od ponad 2 lat, z przerwami ;) dla mnie wszyscy są sami swoi 🥰 z mojego osobistego doświadczenia to jem wszystko, aby się zmieścić w 1600 kcal. Ograniczam pieczywo, ale jak mnie czasem najdzie to zjem bez wyrzutów sumienia. Uważam że nie ma diety idealnej ;)
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|