2022年 08月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.7 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1140 kcal
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脂質: 18.40g | たんぱく質: 93.09g | 炭水化物: 158.99g.
朝食: Черная Смородина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Кокос-Миндаль 3,5%, Голубика. 昼食: Barilla Спагетти #5, Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Магнит Слива, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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