2022年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 08月 2日:
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1923 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 89.00g | 炭水化物: 197.45g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Tirolez Catupiry, Pif Paf Presunto, Walmart Queijo Mussarela, Molho Vinagrete, Ovo Frito. 昼食: Macarrão Cremoso com Queijo. 夕食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. 軽食/その他: Pipoca Branca (em Óleo), Milho Verde Cozido, Canjica. もっと...
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週に4.4 kg増量中
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